本文目录导读：认识压力与心理调适常见的心理调适方法建立良好的社交支持系统培养积极乐观的心态专业心理咨询的作用在现代社会中，人们面临着各种各样的压力，工作上的竞争、生活中的琐事以及人际关系的复杂性，常常...