1、第一回合：从剖析问题开始如果你正遭受情感上的困扰，那么首先要做的就是了解你的问题所在，在这个过程中，你可能会发现自己陷入了深深的焦虑和无助中，不知道如何才能摆脱困境。在这篇文章里，我们将会深入探讨...